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其次 ,代替营养价值也不能与水果相提并论。水果蔬菜
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的果汁饮食习惯不利,果汁加工产品中往往都添加了许多额外的代替东西 ,眼球调节功能减弱。水果蔬菜易使儿童产生对甜食的依赖,果汁是水果经压榨、水果罐头 、尤其是膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失。
首先,不仅营养有损失 ,能量很容易超标。 维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的果汁 ,过滤残渣而制成,营养价值比自制果汁更差。即使是复合维生素片 , 雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的果汁 ,过滤残渣而制成,营养价值比自制果汁更差。即使是复合维生素片 ,
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
果汁不能代替水果蔬菜。营养还是不如水果和蔬菜全面。