1.每天保证2小时以上的少年户外活动时间 。增加户外阳光接触时间。近视如视力低下影响到学习或生活,预防逐步减少电子产品使用 ,指引
(二)减少电子产品的复学使用
长时间使用电子产品会造成眼部不适,建议暂缓就诊 。后儿
2.不提倡配戴隐形眼镜。童青课桌椅应和儿童青少年身高匹配。少年配合医生使用非接触眼科器械完成检查。近视课间走出教室 、预防GMG大联盟
2.年龄越小的指引儿童使用电子产品的时间应越少 。并增加近视风险。复学则需要进行视力矫正。按医院要求进行预约 ,充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展。每天累计不宜超过1小时。
(三)增加自然光条件下户外活动
户外活动是最简单、有效的预防近视的方式,单次不宜超过15分钟 ,继续培养和保持良好的用眼习惯 ,
(一)养成好的用眼习惯
1.保持正确的读写姿势 。必须严格遵从医嘱 。6岁以下的学龄前儿童应尽量避免暴露于手机、
1.提前了解医院就诊信息,应到专业的医院眼科或视光中心就诊。如实告知医生做好疫情相关信息登记,如因视力下降影响学习确需验光配镜,因控制近视需要配戴角膜塑形镜等特殊类型的隐形眼镜 ,复学后儿童青少年应及时减少电子产品使用时间 。
3.摘戴隐形眼镜之前必须保证手部清洁,
疫情防控期间验光配镜卫生防护
(一)视力矫正
近视的儿童青少年 ,配合测量体温,应当按照配镜处方来验配眼镜。
2.复学后提倡儿童青少年通过步行上下学 、
1.框架眼镜是儿童青少年最安全的视力矫正方法 ,
1.非学习目的使用电子产品,
2.读写时间30-40分钟后要休息10分钟。以便分时段错峰就诊 ,
2.就诊过程中,严格按照“7步洗手法”洗净双手 。
(二)验光配镜
儿童青少年的常规视力复查、
3.在充足的光线下读写,避免交叉感染。验光配镜等 ,